Select a result to preview

เคล็ดลับข้อที่ 2 ความมั่นใจ - De La Soul

ความมั่นใจ คุณจะอ่านบทความเกี่ยวกับความมั่นใจไปอีกกี่บทความกันครับกว่าคุณจะ...เอ่อ...มีความมั่นใจขึ้นมาได้ คุณอ่านบทความดีๆ ในเว็บนี้มาหมดแล้ว แต่ก็ยังไม่มีความมั่นใจอยู่ดี พออ่านจบคุณก็บอกตัวเองว่า: พรุ่งนี้แหละคือวันของเรา! ฉันจะทำให้สาวๆ ทุกคนตะลึงไปเลย! แต่เราทุกคนก็รู้ดีว่าวันพรุ่งนี้มันไม่เคยมาถึง คุณต้องเริ่มตั้งแต่วันนี้! คุณอาจจะเคยอ่านบทความดีๆ เกี่ยวกับความมั่นใจอย่าง "Be A Man!" ของ Pook แต่ปัญหาของบทความพวกนี้คือมันค่อนข้างเป็นนามธรรมเกินไปหน่อย พออ่านจบคุณก็จะรู้สึกฮึกเหิมขึ้นมาแป๊บนึง แต่พอออกไปเจอโลกกว้างจริงๆ คุณก็จะลืมเรื่อง "การเป็นคนที่น่าคว้าไว้" ไปอย่างรวดเร็วเท่ากับตอนที่เรียนรู้มันมาเลยครับ นี่คือสิ่งที่เป็นรูปธรรมที่คุณทำได้และมัน_จะ_สร้างความมั่นใจให้คุณได้อย่างแน่นอน

  1. ค้นหาสิ่งที่คุณอยากทำในชีวิตให้เจอ เขียนมันลงไปและให้สัญญากับตัวเองว่าจะพยายามทำมันให้ได้ วางแผนว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นได้อย่างไร ตั้งเป้าว่าจะทำให้สำเร็จอย่างน้อยปีละสองข้อ ทีนี้คุณมีอะไรแล้วครับ? ความทะเยอทะยาน! และความทะเยอทะยานนี่แหละคือตัวสร้างความมั่นใจชั้นยอดเลยครับ
  1. หางานทำครับ ควรจะเป็นงานที่ต้องสื่อสารกับคนเยอะๆ เพื่อที่คุณจะได้พัฒนาทักษะการเข้าสังคม แล้วอีกอย่าง คุณจะมั่นใจได้ยังไงถ้าไม่มีเงินสดติดกระเป๋าบ้างเลย? นี่มันไม่ใช่หนังนะครับ ตื่นได้แล้วและยอมรับความจริงซะว่าคนส่วนใหญ่ที่ไม่มีงานทำมักจะไม่ใช่คนที่มีความมั่นใจ ที่เขาไม่มั่นใจก็เพราะไม่มีเงิน มันง่ายๆ แค่นั้นแหละครับ ตั้งเป้าให้สูงแต่เริ่มจากจุดเล็กๆ แม้ว่าวันหนึ่งคุณจะวางแผนเป็น CEO ของบริษัทใหญ่ยักษ์ไร้ตัวตน แต่ก็ต้องยอมรับว่าคุณต้องมีเงินทุนเริ่มต้นเพื่อจะคว้าโอกาสนั้นมาให้ได้

วิธีหางานที่ง่ายที่สุดคือผ่านคอนเนคชั่น ถ้าคุณมีเพื่อนทำงานในร้านแผ่นเสียง ก็ลองถามเขาดูว่าสถานการณ์ที่นั่นเป็นยังไง ถ้าคุณมีเพื่อนที่_เป็นเจ้าของ_ร้านแผ่นเสียงล่ะก็ เลิกทำตัวบื้อได้แล้ว แล้วไปบอกให้เขาจ้างคุณทำงานซะ!

ส่งใบสมัครไปให้เยอะที่สุดเท่าที่จะทำได้! วิธีที่ดีที่สุดที่จะมีลูกคือการมีเซ็กส์อย่างสม่ำเสมอ วิธีที่ดีที่สุดที่จะได้งานก็คือการยื่นใบสมัครอย่างสม่ำเสมอเหมือนกัน ทำไปเยอะๆ เดี๋ยวก็ต้องมีที่ใดที่หนึ่งได้ผลบ้างแหละครับ

  1. ออกกำลังกายครับ ทำให้หุ่นดี สุขภาพดี สร้างกล้ามเนื้อขึ้นมาหน่อย! คำเตือน: ฟอรั่มสุขภาพและการออกกำลังกายไม่ควรเป็นครูของคุณ! ถ้าคุณอยากจะเริ่มเล่นเวท ให้ไปที่ยิมแล้วขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณวุฒิครับ

อย่างไรก็ตาม การลองค้นหาข้อมูลในฟอรั่มสุขภาพและการออกกำลังกายดูบ้างก็ไม่เสียหายอะไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสนใจเรื่องการเพิ่มหรือลดมวลกาย

  1. การพูดตอกย้ำกับตัวเอง ทุกวันตอนตื่นนอน และ/หรือ ทุกวันก่อนเข้านอน ให้ไปยืนโพสท่าหน้ากระจกแล้วพูดอะไรดีๆ เกี่ยวกับตัวเอง แม้ว่ามันจะไม่ใช่เรื่องจริงก็ตาม พูดออกมาเหมือนคุณเชื่ออย่างนั้นจริงๆ จินตนาการว่ามันคือความจริง ถ้าคุณทำแบบนี้ต่อไปสักสองสามเดือน คุณจะเริ่มเห็นผลลัพธ์ครับ: สิ่งต่างๆ ที่คุณบอกตัวเองหน้ากระจกจะเริ่มกลายเป็นจริง และคุณจะเริ่มมีทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตมากขึ้น

ตัวอย่างของคำพูดตอกย้ำตัวเอง:

  1. เข้าร่วมชมรม ไม่มีวิธีไหนที่ดีไปกว่านี้อีกแล้วในการหาเพื่อนใหม่และสร้างคอนเนคชั่นอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นฟุตบอลหรือซอกเกอร์ ปาเป้า หรือโต้วาที ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือคุณจะรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
  1. อยากเป็นที่ยอมรับของคนอื่นเหรอครับ? งั้นก่อนอื่นคุณต้องยอมรับพวกเขาก่อน ซึ่งหมายถึง
    ก) การยิ้ม
    ข) การเป็นฝ่ายเริ่มบทสนทนากับพวกเขา
    ค) การรับฟังพวกเขา
    คำเตือน: อย่าพยายามทำให้คนอื่นประทับใจ คุณจะดูเหมือน...ไอ้หนุ่มที่พยายามจะทำให้คนอื่นประทับใจอย่างเอาเป็นเอาตาย แค่จำไว้ว่าให้ยิ้ม เริ่มบทสนทนา และรับฟัง
  1. ออกไปข้างนอก สบตากับคนแปลกหน้า แล้วก็ยิ้มให้พวกเขา รอดูพวกเขายิ้มตอบ แล้วคุณจะรู้ว่าตัวเองมีศักยภาพที่จะทำให้ใครก็ได้บนโลกนี้ยิ้มได้
  1. จงถูกปฏิเสธซะ! ไม่มีวิธีไหนที่จะเลี่ยงความเจ็บปวดจากการถูกปฏิเสธได้ดีไปกว่าการยอมถูกปฏิเสธ ออกไปข้างนอกแบบไม่ต้องแคร์โลก แล้วพยายามขอเบอร์โทรศัพท์ให้ได้มากที่สุด ถ้าคุณพยายามอย่างจริงจัง รับรองได้เลยว่าคุณจะถูกปฏิเสธเป็นจำนวนมาก ไม่ใช่เพราะคนไม่ชอบคุณหรือคิดว่าคุณน่าเกลียดเสมอไป แต่เป็นเพราะว่าวันนั้นอาจเป็นวันที่แย่ของพวกเขา หรือพวกเขาไม่ให้เบอร์กับคนที่เพิ่งเจอกัน

ตั้งเป้าที่จะถูกปฏิเสธเลยครับ กำหนดโควต้าการถูกปฏิเสธในแต่ละสัปดาห์ เช่น 10 ครั้งต่อสัปดาห์
ข้อดีของมันก็คือคุณจะเริ่มชินชากับการถูกปฏิเสธ มันจะไม่มารบกวนจิตใจคุณอีกต่อไป! และใครจะไปรู้ คุณอาจจะได้เบอร์มาสักสองสามเบอร์จากเรื่องนี้ก็ได้!
จากนั้นคุณก็สามารถกลับมารวมกลุ่มกับเพื่อนๆ แล้วหัวเราะให้กับเรื่องที่คุณโดนปฏิเสธมาแกล้มเบียร์ได้

คำคมสำคัญเกี่ยวกับการถูกปฏิเสธ:

  1. ออกไปสนุกให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ถ้ามีคืนไหนว่าง ก็รวมตัวเพื่อนๆ แล้วออกไปสนุกและทำอะไรมันส์ๆ กัน!
  1. คุยกับคนเหล่านั้นที่คุณเห็นบ่อยๆ แต่ไม่เคยคุยด้วยจริงๆ และคุยกับคนทุกคนที่คุณหวังว่าตัวเองจะกล้าพอที่จะเข้าไปคุยด้วย มันใช้แค่คำว่า "หวัดดี เป็นไงบ้าง?" ถามอีกสักสองสามคำถาม คุณก็เริ่มต้นบทสนทนาได้แล้ว
  1. จงเป็นคนที่คาดเดาไม่ได้ ทำให้ตัวเองประหลาดใจ ทำให้เพื่อนๆ ประหลาดใจ ถ้ามีความท้าทายเข้ามาที่คุณปกติจะหลีกเลี่ยง ให้พุ่งเข้าใส่มันเลย

สุดท้ายนี้ โยนตำราทิ้งไปซะ มันไม่มีกฎเกณฑ์อะไรทั้งนั้น! ใช้ชีวิตในแบบที่คุณอยากจะใช้ และเลิกให้ความกลัวมาฉุดรั้งคุณไว้ กุญแจสู่ความมั่นใจอยู่ในใจของคุณ ถ้าคุณทำตามกฎข้างบนทั้งหมด จิตใจของคุณจะสร้างความมั่นใจขึ้นมาได้เอง

เริ่มวันนี้เลยครับ ผมไม่ได้พูดเล่นนะโว้ย เริ่มวันนี้หรือไม่ก็ไม่ต้องเริ่มเลย ทันทีที่อ่านบทความนี้จบ ผมอยากให้คุณเริ่มเป็นคนที่มีความมั่นใจตั้งแต่วันนี้! ถ้าคุณกำลังอ่านบทความนี้ตอนกำลังจะนอน ก็ค่อยนอนทีหลัง! ไปพูดตอกย้ำกับตัวเองหรือเริ่มหางานซะ ทำอะไรก็ได้!

คุณอาจจะอ่านมาถึงท้ายบทความแล้วคิดว่า "เฮ้ เรื่องพวกนี้ส่วนใหญ่ฉันก็รู้อยู่แล้วนี่...บ้าเอ๊ย ไม่ลองทำหรอก... ทั้งหมดนั่นมันใช้เวลานานและใช้ความพยายามมากเกินไป" ถ้านั่นคือทัศนคติของคุณ ผมบอกได้เลยว่ามันคือความขี้เกียจล้วนๆ คุณต้องเต็มใจที่จะลอง! คุณจะเริ่มเห็นผลลัพธ์ภายในหนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มทำสิ่งเหล่านี้ ถ้าคุณทำทั้งหมดนี้ คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงได้อย่างไม่ยากเย็นเลย เพราะคนอื่นน่าจะเริ่มทักคุณว่าคุณดูมั่นใจขึ้นหรือมองโลกในแง่ดีขึ้น

ลองทำดูครับ

ความมั่นใจคือทัศนคติ 50% และประสบการณ์อีก 50%

De La Soul